"As Doenças Cardiovasculares - introdução"

As doenças cardiovasculares surgem-nos, hoje em dia, como a principal causa de morte em Portugal. No entanto esta situação continua a ser desprezada pelo cidadão comum, que não releva interesse sobre a situação, nem desejo de alterar os seus hábitos, na esperança de melhorar a sua saúde e a saúde do seu coração. Isto verifica-se mesmo até em pessoas que já tenham tido problemas cardíacos. Talvez seja porque a palavra “cardiovascular” pareça algo demasiado técnico, contrariamente a “cancro” e “SIDA”, doenças que, embora matem menos gente que as doenças cardiovasculares, só o facto de se pronunciarem estas palavras, parece pôr as pessoas em estado de alerta.
Independentemente de tudo, a incidência de problemas cardiovasculares na população está a aumentar e cada vez mais afecta pessoas mais jovens.
Esta é a realidade e, contrariamente ao que a generalidade das pessoas pensa, algo verdadeiramente alarmante, que deve ser pensado e combatido.
Pode-se dizer que a razão por detrás deste aumento do número de problemas cardíacos e a razão que leva a que pessoas cada vez mais jovens sejam afectadas por tais doenças, é um desequilíbrio na vida do cidadão comum. Actualmente vivemos uma vida de extremos, carregada em excessos e ausências. Vivemos tão intensamente que não temos tempo para apreciar as nossas vidas, procuramos levar o nosso corpo ao máximo de rendimento possível, sem nos apercebermos que ao fazê-lo de forma tão contínua e desmesurada, nos estamos a auto-sabotar e a desgastar o organismo sem que haja tempo para que este possa recuperar.